Seja o seu compromisso. Nao se atrase, nem se deixe para depois. Voce e agora! Ah... Amoras! Sei bem que nossa rotina e intensa. Somos multiplas. Afinal, alem de nossa vida profissional, somos maes, esposas, filhas, donas de casa, amigas, enfim... sao tantos papeis que desempenhamos... Com maestria e muito amor. Agora eu te pergunto: Voce tem uma rotina de cuidados com voce?! O conceito de autocuidado e muito mais amplo do que se imagina. E preciso estarmos atentas as proprias necessidades e desenvolvermos habitos saudaveis e que tenham foco no nosso bem-estar. Cuidem-se! Beijos, Gi Toreli.